Prednosti čia semena: Omega-3, superhrana puna proteina

Čia semenke često se pojavljuju kao ključni sastojak u mnogim receptima za zdravu ishranu, od peciva i proteinskih pločica do osvežavajućih smutija i još mnogo toga. Ali zašto su one tako dobre za vas? Osim što pružaju odličan ukus i teksturu vašim omiljenim jelima, čia semenke nude niz zdravstvenih prednosti, uključujući podršku ravnoteži šećera u … Nastavi sa čitanjem Prednosti čia semena: Omega-3, superhrana puna proteina