Ishrana

Najnovije vesti - Ishrana

Nisu svi suplementi vredni vašeg novca: Saveti stručnjaka o izboru efikasnih dodataka

Dr. Austin Lake deli važna upozorenja o četiri vrste suplemenata koje biste…

San zavisi od ishrane – nikako ne konzumirajte ove namirnice pre spavanja

Opšte je poznato da određene namirnice poput kafe ili energetskih napitaka mogu…

Tri šoljice čaja dnevno za uspešnu borbu protiv starenja

Pijenje tri šoljice čaja dnevno može pomoći u usporavanju biološkog starenja, prema…

Suvim voćem do vitamina D tokom zime

Vitamin D, poznat kao vitamin sunca, igra ključnu ulogu u održavanju normalne…

Pravilo 80-20: Ključ za uspešno mršavljenje bez ‘Dana za varanje’

Nutricionisti upozoravaju da popularni "dan za varanje" u dijetama može imati negativne…