Mentalno zdravlje

Kako vežbanje utiče na san?

Trening sa sopstvenom težinom tela uveče može biti povezan sa oko 30 minuta dužim snom noću, bez povećanja broja prekida…

Koliko dana godišnjeg odmora nam je potrebno?

U sezoni godišnjih odmora, pitanje "Kada idete na godišnji odmor?" je verovatno najčešće pitanje koje čujete ovih dana. Dok neki…

Sve više dece ima digitalni autizam.

Digitalni autizam je razvojno stanje kod dece koje nastaje zbog prekomerne upotrebe ekrana. Ispoljava se kroz teškoće u komunikaciji, ponavljajuće…

- Reklama -
Ad imageAd image
Najnovije vesti - Mentalno zdravlje

Budite oprezni sa sredstvima za smirenje: Dugotrajna upotreba vodi ka brojnim posledicama

Benzodiazepini: Ključne informacije za korisnike Benzodiazepini, poznati kao trankvilizanti, sedativi, anksiolitici, sredstva…

Devet jednostavnih nacina da pobojšate mentalno zdravlje

Evo nekoliko jednostavnih saveta koje nauka preporučuje za poboljšanje mentalnog zdravlja: 1.…

Sve veći stres na radnom mestu u Švajcarskoj: Zabrinjavajući trend

Stres na radnom mestu postaje sve prisutniji problem u Švajcarskoj. Prema podacima…

Kompulzivno kockanje: Nevidljiva epidemija zavisnosti

Kompulzivno kockanje, često nazivano i patološkim kockanjem, predstavlja jedan od najkompleksnijih poremećaja…

Kako emocionalna inteligencija može poboljšati upravljanje stresom na radnom mestu

U dinamičnom svetu poslovanja, gde stres na radnom mestu postaje sve izraženiji,…

Tri večernje navike za bolje jutro: Kako da osigurate srećan start dana

Priprema za produktivan i srećan dan počinje veče pre. Iako mnogi ljudi…