Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Konzumiranje više omega-3 masnih kiselina dobro za krvni pritisak i zdravlje srca
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Konzumiranje više omega-3 masnih kiselina dobro za krvni pritisak i zdravlje srca
Alternativna medicinaIshranaIzdvajamoPraktični savetiZdrav život

Konzumiranje više omega-3 masnih kiselina dobro za krvni pritisak i zdravlje srca

septembar 30, 2024
Podelite
omega 3
Podelite

Nova studija objavljena u časopisu Clinical Nutrition fokusirala se na efekte konzumiranja hrane bogate omega-3 masnim kiselinama kod osoba koje već pate od hipertenzije. Omega-3 masne kiseline su poznate po svojim blagotvornim delovanjima na zdravlje srca, ali do sada je bilo malo istraživanja koja su se bavila njihovim uticajem na ljude sa hipertenzijom.

Na krvni pritisak značajno utiče ishrana koju pratimo. Usvajanje zdravih obrazaca ishrane, čak i nakon dijagnoze hipertenzije, može značajno smanjiti krvni pritisak i rizik od komplikacija srčanih bolesti. U SAD-u, oko 50% odraslih osoba ima visok krvni pritisak (poznat i kao hipertenzija), što ovu pojavu čini ozbiljnim zdravstvenim problemom, s obzirom na to da je hipertenzija glavni faktor rizika za srčane bolesti, koje su vodeći uzrok smrti među muškarcima i ženama.

Istraživači su proučavali ishranu gotovo 27.000 odraslih osoba sa hipertenzijom, kako bi utvrdili koliko masnih kiselina unose putem hrane i suplemenata. Nakon što su prikupili podatke, istraživači su analizirali smrtnost od svih uzroka, kao i smrtnost usled kardiovaskularnih bolesti.

Rezultati su pokazali da je konzumiranje više omega-3 masnih kiselina značajno povezano sa smanjenim rizikom od smrtnosti od svih uzroka, kao i kardiovaskularnih bolesti. Učesnici koji su redovno unosili više omega-3 imali su rizik od srčanih oboljenja manji za procenjenih 32 do 47%.

Najimpresivniji deo ove studije jeste to da su istraživači otkrili da je ovaj pozitivan efekat bio izražen čak i kada su posmatrali unos samo jedne vrste omega-3 masnih kiselina, što ukazuje na to da je njihova konzumacija ključna za poboljšanje zdravlja srca i krvnog pritiska.

Globalni Haos zbog IT Kvara: Aerodromi, Vozovi, Banke i Mediji Pogođeni
Liga šampiona se vraća: Nova sezona donosi više uzbuđenja nego ikad
Lionel Mesi je proglašen za najboljeg igrača Svetskog prvenstva
Vučić Oglasio Novi Plan Vojnog Roka: 75 Dana, Obavezan za Muškarce, Dobrovoljan za Žene
U Sloveniji su potvrđeni prvi slučajevi infekcije virusom Zapadnog Nila

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Vojvodina postaje omiljena destinacija za ruske investitore u nekretnine
Sledeća vest Beograđani među najmanje zadovoljnim korisnicima javnog prevoza u Evropi
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
St. Gallen
DIJASPORAEvropaIzdvajamoŠvajcarska

Napad mačetom u Švajcarskoj: Povređeno pet osoba, uključujući tromesečnu bebu

jul 12, 2024
Policija napadnuta tokom Bonfire Night-a: Vatrometi, cigle i flaše bačeni na pripadnike reda
Velika Britanija sufinansira projekat fuzione elektrane
Predstava „Sladoled“ u Teatru Vuk
 Zajednička projekcija GoetheFEST-a i Merlinka festivala nemačkog filma „Kokon“ (Čaura)

NE PROPUSTITE

Cezar salata
IshranaIzdvajamoZdrav život

Da li Cezar salata doprinosi debljanju?

april 17, 2024
urme
IshranaIzdvajamoZanimljivostiZdrav život

Zdravstvene prednosti urmi: Prirodna snaga iz pustinje

oktobar 3, 2024
Volkswagen
AutoIzdvajamo

„Volkswagen“ ulaže 2,5 milijarde evra u Kinu

april 23, 2024
Mittelstand 1
BiznisDIJASPORADRUŠTVOEvropaEX-YUIzdvajamoNemačkaSrbija

Privredna saradnja sa Nemačkom gradi srpski „Mittelstand“

mart 26, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?