Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Jeste li loše spavali? Stručnjaci otkrivaju pet lakih načina da izgledate sveže
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Jeste li loše spavali? Stručnjaci otkrivaju pet lakih načina da izgledate sveže
Lepota & ModaLIFESTYLE

Jeste li loše spavali? Stručnjaci otkrivaju pet lakih načina da izgledate sveže

decembar 22, 2022
Podelite
_izgledate sveže
Podelite

Svi znamo da je dobar san od vitalnog značaja da izgledate najbolje i da budete zdravi. Takođe znamo da se ponekad ne stižemo da završimo sve obaveze u toku dana, i spavanje ispašta. Svijetla koža i tamne i natečene oči su znakovi da niste spavali.

Contents
Pijte magnezijum u prahuNanesite brzi piling kafeUmijte se hladnom vodom, pijte zeleni čajSmanjite otok hladnim oblogom

Postoje načini da izgledate sveže čak i nakon noći lošeg kvaliteta, bilo zbog bolesti, stresa na poslu ili ustajanja noću. Srećom, ne morate da provedete dan izgledajući iscrpljeno, i ne morate da gomilate šminku.

Zdravstveni stručnjaci u Amerisleepu podelili su pet jednostavnih i prirodnih trikova pomoću kojih možete izgledati osveženo nakon lošeg sna.

Pijte magnezijum u prahu

Ako ne dobijete preporučenih osam sati sna po noći, to može dovesti do višeg nivoa stresa i upale. Ovo će učiniti da vaše oči izgledaju natečeno, a koža umorna. Magnezijum je anti-inflamatorni i anti-stresni mineral.

Magnezijumov prirodni antioksidans pomaže u unosu kiseonika, ravnoteži elektrolita i proizvodnji energije. To će pomoći u smanjenju umora i pomoći u održavanju zdravih kostiju i mišića.

Nanesite brzi piling kafe

Ispijanje kafe je tipično za one koji ne spavaju. Kofein može da vas podigne na neko vreme, ali kafa ima dehidrirajuće efekte, što neće pomoći vašoj koži. Umesto toga, zašto ne napravite jednostavan piling lica od kafe? Evo kako ga pravite: pomešajte šoljicu mlevene kafe i dve kašike šećera (najbolje je da koristite smeđi šećer jer je nežniji), zatim dodajte dovoljno kokosovog ulja i mešajte dok piling ne bude kao mokar pesak.

Zatim nežno istrljajte lice. Kafa i šećer deluju kao piling, koji će pomoći da se vaša koža oslobodi otupjelosti, dok će kofein pomoći u uklanjanju tamnih podočnjaka izazivajući sužavanje krvnih sudova. Piling će trajati do dva meseca ako se pravilno skladišti u hermetički zatvorenoj posudi na hladnom i suvom mestu.

Umijte se hladnom vodom, pijte zeleni čaj

Isprskajte lice ledeno hladnom vodom. Ovo će poboljšati vaš ten i zategnuti kožu. Na oko očiju nanesite kremu sa ekstraktom zelene kafe ili ruzmarina, što će pomoći da se oslobodite natečenosti i povećate cirkulaciju.

Pokušajte da pijete zeleni čaj umesto jutarnje kafe. Kafa nema zdravstvene koristi i neće vas hidrirati. Zeleni čaj je prepun antioksidansa i održavaće vas hidriranim.

Takođe sadrži kofein, samo ne toliko kao kafa. Nanesite organsko esencijalno ulje grejpfruta na svoje pulsne tačke (ruke i vrat), što studije pokazuju da bi moglo da navede ljude da vas vide kao mlađe i svežije.

Ako se šminkate, izaberite podlogu umesto korektora. Lagani sloj pudera je najbrži i najlakši način da izgledate živo u jednom koraku, jer će tako ujednačiti ton vaše kože.

Smanjite otok hladnim oblogom

Naduveni kapci su česta pojava ako patite od nesanice i ne spavate dovoljno. Iako izgledaju strašno, neće zauvek ostati takvi, pa ne bi trebalo da se brinete.

Da biste ih se rešili, stavite hladne obloge na oči. To može biti led zamotan u parče tkanine ili prethodno okvašena i ohlađena tkanina. To bi trebalo da poveća cirkulaciju kože oko očiju i utiče na sužavanje krvnih sudova i smanjenje otoka.

Zdravstvene predenosti plivanja
Špagete s paradajzom i mozzarelom
Poboljšajte pamćenje uz pomoć mnemotehnike: Efikasan način za borbu protiv zaboravnosti
Samsung Galaxy S23 Ultra
Alergijska upozorenja: Koje sobne biljke treba Izbaciti iz doma

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Nove destinacije Er Srbije 22 nove destinacije Er Srbije u 2023. godini
Sledeća vest Mentalno zdravlje Kako da žaštite svoje mentalno zdravlje ove praznične sezone
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
Zdrav život

Upozorenje lekara: Ovo su sada dva najčešća simptoma COVIDA!

decembar 11, 2023
Besplatna rok svirka u parku u Bregalničkoj
Patrijarh Porfirije: U duhu Svetog Save proslavljamo našu veru i identitet
Brzi kolač od borovnica
Huti napali kontejnerski brod u zalivu Aden

NE PROPUSTITE

Svidoktori.rs
LIFESTYLEZanimljivostiZdrav život

SviDoktori.rs – Budite deo novog perspektivnog projekta u Srbiji

novembar 9, 2022
digitalni marketing
BiznisIzdvajamoLIFESTYLEPraktični savetiSaveti i iskustva DijasporeTehnologija

11 saveta kako kroz branding povećati prodaju

decembar 3, 2024
elektricno vozilo
AutoBiznisDIJASPORAEkonomijaIzdvajamoNemačkaSaobraćajTehnologija

BMW-ov šef proizvodnje predlaže inovativan pristup za povećanje prodaje električnih vozila

avgust 14, 2024
IzdvajamoMuško-ženski odnosi

Muškarci stariji od 40 godina naročito vole ove dve stvari u krevetu

januar 26, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?