Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Da li je bezkofeinska kafa zaista zdravija od obične kafe? Evo kako se upoređuju.
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Da li je bezkofeinska kafa zaista zdravija od obične kafe? Evo kako se upoređuju.
IshranaIzdvajamoLIFESTYLEZanimljivostiZdrav život

Da li je bezkofeinska kafa zaista zdravija od obične kafe? Evo kako se upoređuju.

oktobar 2, 2024
Podelite
Podelite

Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svetu, ali sve više ljudi prelazi na bezkofeinsku verziju zbog zdravstvenih razloga. Prema anketama, 26 miliona Amerikanaca redovno pije bezkofeinsku kafu, bilo zbog brige o visokom krvnom pritisku, želje da ograniče unos kofeina kasnije tokom dana kako bi izbegli poremećaje sna, ili zbog osetljivosti na kofein.

Bez obzira na razloge prelaska, „bez kofeina postaje sve popularnija“, kaže Loren Bol, profesor zajedničkog zdravlja i blagostanja na Univerzitetu Kvinslend u Brizbejnu, Australija.

Međutim, obična kafa takođe ima svoje zdravstvene koristi, uključujući smanjen rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, smanjen rizik od razvoja neuroloških oboljenja poput demencije, i smanjen rizik od smrti. Istovremeno, rastu zabrinutosti u vezi sa jednim specifičnim metodom uklanjanja kofeina iz zrna kafe, jer se koristi štetan hemijski sastojak nazvan metilen-hlorid.

Kako se bezkofeinska kafa upoređuje sa običnom?

Dobra vest je da mnoge zdravstvene prednosti kafe ostaju prisutne i u bezkofeinskoj kafi, kaže Luis Rustveld, registrovani dijetetičar i asistent profesor porodične i zajedničke medicine na Medicinskom koledžu Bejlor u Hjustonu, Teksas. Kako Rustveld napominje, kafa sadrži brojne korisne sastojke, od kojih mnogi ostaju prisutni i nakon uklanjanja kofeina.

Razlog za to leži u nivoima antioksidanata u zrnima kafe, od kojih mnogi ostaju i posle uklanjanja kofeina.

„Postoje različiti načini za uklanjanje kofeina, ali generalno, gledajući hemijske sastojke u samim zrnima kafe, izgleda da još uvek postoje neke zaštitne koristi,“ kaže Dolores Vud, registrovani dijetetičar na Univerzitetu Teksas, Škola javnog zdravlja u Hjustonu.

Zavisno od načina uklanjanja kofeina iz zrna, to može smanjiti količinu antioksidanata u odnosu na običnu kafu, ali nivo ovih korisnih sastojaka je i dalje visok, pri čemu kafa predstavlja značajan izvor antioksidanata u ishrani mnogih ljudi.

Zaključak: Da li je bezkofeinska kafa zdravija?

Iako bezkofeinska kafa može biti dobar izbor za osobe koje žele da ograniče unos kofeina, obična kafa i dalje ima brojne zdravstvene prednosti koje se ne bi trebalo zanemariti.

Recept za savršene italijanske lazanje
Evropa se okreće švedskom modelu služenja vojske
Rani znaci izuzetne inteligencije kod beba
Volkswagen najpopularniji izbor za najam automobila u Hrvatskoj, slede Opel i Peugeot
Sukobi na moru prete svetskoj ekonomiji

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest crvena zvezda Greške skupo koštale Crvenu zvezdu u Ligi šampiona
Sledeća vest Akcije proizvođača oružja dostigle rekordne vrednosti usled eskalacije na Bliskom istoku
1 recenzija 1 recenzija
  • Mača čaj ili kafa: Koji napitak je bolji za vas? - uzivo24 says:

    […] Kafa, sa druge strane, ostaje omiljeni izbor mnogih ljudi, bogata antioksidantima i često se konzumira zbog svojih efekata podizanja energije. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje kafe može smanjiti rizik od stanja poput dijabetesa tipa 2, depresije i upale. I mača čaj i kafa imaju svoje zdravstvene prednosti, što otežava odluku. Ovaj članak će istražiti njihove prednosti, uporediti efekte i pomoći vam da odlučite koji napitak bi mogao biti najbolji izbor za vaš stil života. […]

    Odgovori

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
LIFESTYLEZdrav život

Semenke suncokreta su bogate nutrijentima! Saznajte kako ih uključiti u svoju ishranu

septembar 8, 2023
Švajcarska ima porast broja stranih radnika
Kako ostati fokusiran: Umeće koncentracije
Spektakl koji se ne propušta: Niš će 12. oktobra biti centar narodne muzike!
Kućni aparati proizvedeni u Srbiji dobitnici prestižne nagrade za održivost

NE PROPUSTITE

british police
DIJASPORAEvropaIzdvajamoOstale zemlje - Evropa

Automobilom naletio na pešake u Londonu, jedna osoba se bori za život

decembar 25, 2024
Francuska
DIJASPORADRUŠTVOEvropaFrancuskaIzdvajamoPolitika

Francuska formira novu vladu: Desni centar u fokusu političkih promena

septembar 22, 2024
devojka na plazi
EvropaHrvatskaIzdvajamoPutovanja

Najlepše plaže u Evropi koje treba posetiti

jul 4, 2024
policajka
DRUŠTVOIzdvajamoSjedinjene Američke Države

Policajka Ivana snimala intiman odnos sa ženom, pa ga pokazala kolegama!

jul 9, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?