Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Đumbir: jedna od najzdravijih biljaka sa mogućim rizicima za određene grupe ljudi
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Đumbir: jedna od najzdravijih biljaka sa mogućim rizicima za određene grupe ljudi
IshranaIzdvajamoLIFESTYLEMedicinaZdrav život

Đumbir: jedna od najzdravijih biljaka sa mogućim rizicima za određene grupe ljudi

maj 16, 2024
Podelite
Đumbir
Podelite

Đumbir (Zingiber officinale) je poznat širom sveta kao jedna od najzdravijih biljaka, bogata bio i farmakološki aktivnim supstancama. Među njima se ističe gingerol, komponenta odgovorna za njegovu ljutinu i začinjenu aromu. Konzumiranje đumbira može doneti mnogobrojne zdravstvene benefite, naročito u pogledu poboljšanja varenja i jačanja imunološkog sistema. Zbog ovih svojstava, đumbir se često koristi kao prirodni lek, posebno u obliku čaja.

Contents
Ko treba da konzumira đumbir?Ko treba da izbegava đumbir?Zaključak

Ko treba da konzumira đumbir?

Generalno, đumbir je bezbedan za većinu ljudi kada se konzumira u umerenim količinama. Preporučuje se da ljudi jedu i piju ono što vole i što dobro podnose. Ovo se posebno odnosi na đumbir, jer je njegova ljutina i specifičan ukus nešto što neki ljudi možda neće moći da tolerišu. Intuitivna ishrana, koja podrazumeva konzumaciju hrane kada osećamo pravu, fizičku glad i kada biramo ono što nam prija, je najbolji pristup.

Đumbir

Ko treba da izbegava đumbir?

Međutim, postoje određene grupe ljudi kojima se preporučuje da izbegavaju đumbir zbog njegovih potencijalnih neželjenih efekata:

  1. Ljudi sa problemima sa stomakom: Đumbir može izazvati iritaciju stomaka kod nekih osoba. Ukoliko osetite nelagodnost, krčanje ili smetnje u varenju nakon konzumiranja đumbira, najbolje je da ga izbegavate.
  2. Osobe sa poremećajima zgrušavanja krvi: Đumbir može uticati na zgrušavanje krvi, što može biti problematično za osobe koje uzimaju antikoagulante (lekove za razređivanje krvi) ili one sa poremećajima zgrušavanja. Ove osobe treba da izbegavaju velike količine đumbira i konsultuju se sa svojim lekarom pre nego što ga uključe u ishranu.
  3. Ljudi koji se spremaju za operaciju: Zbog uticaja na zgrušavanje krvi, preporučuje se izbegavanje đumbira pre zakazanih operacija kako bi se smanjio rizik od prekomernog krvarenja tokom i nakon zahvata.
  4. Trudnice: Iako umerena konzumacija đumbira može pomoći u ublažavanju jutarnje mučnine, trudnice bi trebale biti oprezne. Konzumacija velikih količina đumbira može, u retkim slučajevima, povećati rizik od preuranjenog porođaja ili krvarenja. Pre nego što uvrste đumbir u ishranu, trudnice bi trebale da se konsultuju sa svojim lekarom.
Đumbir

Zaključak

Iako je đumbir izuzetno koristan za mnoge ljude, važno je biti svestan potencijalnih rizika koje može doneti, posebno za određene grupe ljudi. Intuitivna ishrana, koja podrazumeva konzumiranje hrane koja nam prija i koju dobro podnosimo, je najbolji pristup kada je reč o đumbiru. Uvek je preporučljivo konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što unesete značajne promene u svoju ishranu, naročito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili posebne okolnosti poput trudnoće.

Ovaj sveobuhvatan pristup omogućava nam da maksimalno iskoristimo benefite đumbira, dok istovremeno smanjujemo rizik od potencijalnih neželjenih efekata.

Kako se osloboditi sedih vlasi bez upotrebe farbe
„Gravity Rush 2“ doživljava preporod: Kultna PlayStation igra uskoro u novom ruhu
Globalna kriza gojaznosti: Više od milijardu ljudi pogođeno, stopa gojaznosti kod dece u porastu
Ravne cipele itekako su u trendu, a ovo je kultni model koji će svi nositi u 2024.
Tart od kajsija

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Rast zaposlenosti Rast zaposlenosti u Švajcarskoj u prvom kvartalu 2024. godine
Sledeća vest prevara Budite oprezni: Nova prevara u internet bankarstvu – Kako se zaštititi
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
kolac s jogurtom
IzdvajamoLIFESTYLERecepti

Čokoladni kolač s jogurtom

septembar 8, 2024
Claudiu Tarziu : „Spremni smo žrtvovati i NATO“
Mesečni horoskop za februar 2023. godine
Kako sačuvati novac prilikom kupovine kozmetike?
Efikasan metod čišćenja zagorelih šerpi i tiganja bez muke

NE PROPUSTITE

zodiac 2024
HoroskopIzdvajamo

Tri horoskopska znaka koja očekuju sjajna iznenađenja u 2024. godini

april 17, 2024
Dani-sljive-Blace-2024
DogađajiDRUŠTVOIzdvajamoKULTURAMuzika/KoncertiPoznatiSrbijaTradicija/običajiZABAVA

‘Dani šljiva’ u Blacu: Festival ukusa, muzike i tradicije

avgust 23, 2024
DogađajiIzdvajamoŠvajcarska

Prezentacija knjige ‘Treća strana ploče’ u organizaciji Radio Kruga

avgust 10, 2023
transformator
DRUŠTVOEkologijaEvropaIzdvajamoPrivreda i poljoprivredaTehnologija

Veštačka inteligencija će trošiti tri puta više energije do 2030. godine

novembar 1, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?