Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Đumbir: jedna od najzdravijih biljaka sa mogućim rizicima za određene grupe ljudi
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Đumbir: jedna od najzdravijih biljaka sa mogućim rizicima za određene grupe ljudi
IshranaIzdvajamoLIFESTYLEMedicinaZdrav život

Đumbir: jedna od najzdravijih biljaka sa mogućim rizicima za određene grupe ljudi

maj 16, 2024
Podelite
Đumbir
Podelite

Đumbir (Zingiber officinale) je poznat širom sveta kao jedna od najzdravijih biljaka, bogata bio i farmakološki aktivnim supstancama. Među njima se ističe gingerol, komponenta odgovorna za njegovu ljutinu i začinjenu aromu. Konzumiranje đumbira može doneti mnogobrojne zdravstvene benefite, naročito u pogledu poboljšanja varenja i jačanja imunološkog sistema. Zbog ovih svojstava, đumbir se često koristi kao prirodni lek, posebno u obliku čaja.

Contents
Ko treba da konzumira đumbir?Ko treba da izbegava đumbir?Zaključak

Ko treba da konzumira đumbir?

Generalno, đumbir je bezbedan za većinu ljudi kada se konzumira u umerenim količinama. Preporučuje se da ljudi jedu i piju ono što vole i što dobro podnose. Ovo se posebno odnosi na đumbir, jer je njegova ljutina i specifičan ukus nešto što neki ljudi možda neće moći da tolerišu. Intuitivna ishrana, koja podrazumeva konzumaciju hrane kada osećamo pravu, fizičku glad i kada biramo ono što nam prija, je najbolji pristup.

Đumbir

Ko treba da izbegava đumbir?

Međutim, postoje određene grupe ljudi kojima se preporučuje da izbegavaju đumbir zbog njegovih potencijalnih neželjenih efekata:

  1. Ljudi sa problemima sa stomakom: Đumbir može izazvati iritaciju stomaka kod nekih osoba. Ukoliko osetite nelagodnost, krčanje ili smetnje u varenju nakon konzumiranja đumbira, najbolje je da ga izbegavate.
  2. Osobe sa poremećajima zgrušavanja krvi: Đumbir može uticati na zgrušavanje krvi, što može biti problematično za osobe koje uzimaju antikoagulante (lekove za razređivanje krvi) ili one sa poremećajima zgrušavanja. Ove osobe treba da izbegavaju velike količine đumbira i konsultuju se sa svojim lekarom pre nego što ga uključe u ishranu.
  3. Ljudi koji se spremaju za operaciju: Zbog uticaja na zgrušavanje krvi, preporučuje se izbegavanje đumbira pre zakazanih operacija kako bi se smanjio rizik od prekomernog krvarenja tokom i nakon zahvata.
  4. Trudnice: Iako umerena konzumacija đumbira može pomoći u ublažavanju jutarnje mučnine, trudnice bi trebale biti oprezne. Konzumacija velikih količina đumbira može, u retkim slučajevima, povećati rizik od preuranjenog porođaja ili krvarenja. Pre nego što uvrste đumbir u ishranu, trudnice bi trebale da se konsultuju sa svojim lekarom.
Đumbir

Zaključak

Iako je đumbir izuzetno koristan za mnoge ljude, važno je biti svestan potencijalnih rizika koje može doneti, posebno za određene grupe ljudi. Intuitivna ishrana, koja podrazumeva konzumiranje hrane koja nam prija i koju dobro podnosimo, je najbolji pristup kada je reč o đumbiru. Uvek je preporučljivo konsultovati se sa zdravstvenim stručnjakom pre nego što unesete značajne promene u svoju ishranu, naročito ako imate postojeće zdravstvene probleme ili posebne okolnosti poput trudnoće.

Ovaj sveobuhvatan pristup omogućava nam da maksimalno iskoristimo benefite đumbira, dok istovremeno smanjujemo rizik od potencijalnih neželjenih efekata.

Znakovi da ste u odnosu sa manipulatorom
Microsoft uvodi novi taster na tastaturi: Najznačajnija promena unazad 30 godina
Više od 800 traženih ubica i 145.744 osoba s poternica slobodno šeta Nemačkom: Zabrinjavajući podaci o bezbednosti
Boris Režak neočekivano za Dan žena – pesma LJUBI ME
Probudio se vulkan Etna, zatvoren aerodrom u Kataniji

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Rast zaposlenosti Rast zaposlenosti u Švajcarskoj u prvom kvartalu 2024. godine
Sledeća vest prevara Budite oprezni: Nova prevara u internet bankarstvu – Kako se zaštititi
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
ski resort
DRUŠTVOIzdvajamoŠvajcarska

Alpi se tope: Skijališta pred izazovom zbog globalnog zagrevanja

mart 14, 2024
ER SRBIJA UVODI NOVE DESTINACIJE U NEMAČKOJ, FRANCUSKOJ I ŠVEDSKOJ
Šestoro povređenih kada je automobil uleteo u gužvu u Švajcarskoj
Na jednom mestu se okupilo 256 Milica Jovanović – oboren Ginisov rekord u Beogradu
Šlomo Minc i Vojvođanski simfonijski orkestar 29.11. u 20 na Kolarcu

NE PROPUSTITE

vafli sa sladoledom
Dom i porodicaIzdvajamoPraktični savetiRecepti

Najukusniji vafli sa čokoladom, voćem i sladoledom

avgust 22, 2024
znaci
HoroskopIzdvajamoZABAVA

Horoskopski znaci koji prirodno teže dominaciji

jun 19, 2024
EkonomijaIzdvajamo

Preko 100.000 putnika pogođeno štrajkom u Lufthansi

februar 7, 2024
AI Claude 3
IzdvajamoTehnologija

„AI koji se plaši smrti“: Claude 3 izaziva uzbuđenje i strah u tehnološkom svetu

mart 11, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?