Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Kako radno vreme od 9 do 17 utiče na produktivnost i zdravlje?
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Kako radno vreme od 9 do 17 utiče na produktivnost i zdravlje?
IzdvajamoMentalno zdravljeNaukaPsihologijaZanimljivosti

Kako radno vreme od 9 do 17 utiče na produktivnost i zdravlje?

septembar 25, 2024
Podelite
Podelite

Tradicionalno radno vreme od 9 do 17 sati već je decenijama standard u mnogim delatnostima širom sveta. Međutim, savremeni poslovni svet, koji se sve više oslanja na digitalne tehnologije i fleksibilnost, postavlja pitanje – da li ovakav raspored zaista odgovara svima? Da li ovaj ustaljeni ritam podržava optimalnu produktivnost i zdravlje zaposlenih, ili je vreme da se preispita?

Prirodni bioritam i produktivnost

Jedan od ključnih faktora koji utiču na produktivnost zaposlenih jeste njihov unutrašnji biološki sat, poznat kao cirkadijalni ritam. Ovaj ritam reguliše cikluse spavanja, nivo energije i sposobnost koncentracije. Neki ljudi prirodno rano ustaju i najbolje funkcionišu ujutro, dok drugi briljiraju kasnije u toku dana.

Ranoranioci često doživljavaju jutarnje sate kao svoje najproduktivnije vreme. Oni su puni energije, fokusirani i spremni da obave najteže zadatke. Nasuprot tome, noćne ptice se teško prilagođavaju ranom buđenju i osećaju da tek u popodnevnim ili večernjim satima dostižu svoj puni radni potencijal. Ova razlika nameće pitanje da li standardno radno vreme zaista omogućava svim tipovima ljudi da daju svoj maksimum.

Da li je vreme od 9 do 17 zastarelo?

Model radnog vremena od 9 do 17 potiče iz perioda industrijske revolucije, kada je fizičko prisustvo radnika u fabrikama bilo ključno. Danas, s napretkom tehnologije i širenjem mogućnosti za rad na daljinu, ovaj pristup se čini sve manje relevantnim. U mnogim sektorima, rezultati i kvalitet rada postali su važniji od tačno određenog vremena provedenog na poslu.

Istraživanja su pokazala da radnici koji imaju fleksibilno radno vreme često pokazuju veću produktivnost, manje stresa i bolju ravnotežu između poslovnog i privatnog života. Ovakav pristup omogućava zaposlenima da svoj rad prilagode vlastitom bioritmu i prirodnim sklonostima, čime se maksimalno koriste njihovi periodi najviše energije.

Zdravstveni aspekti radnog vremena

Pored produktivnosti, radno vreme može značajno uticati na zdravlje zaposlenih. Oni koji su primorani da rade van svog prirodnog ritma često se suočavaju s hroničnim umorom, poremećajima spavanja i smanjenom mentalnom jasnoćom. Na primer, noćne ptice koje moraju rano ustajati često trpe posledice nedostatka sna, što dugoročno može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

S druge strane, ranoranioci mogu lakše održavati ravnotežu između posla i privatnog života, jer raniji završetak radnog dana ostavlja više vremena za lične aktivnosti i odmor.

Fleksibilno radno vreme kao rešenje

Sve više kompanija prepoznaje značaj fleksibilnog radnog vremena kao načina da unaprede zadovoljstvo i produktivnost svojih zaposlenih. Fleksibilnost omogućava pojedincima da rade kada se osećaju najproduktivnije, bilo da je to rano ujutro ili kasno uveče. Ovakav pristup takođe smanjuje stres i poboljšava balans između poslovnih obaveza i privatnih aktivnosti.

U kreativnim industrijama i tehnološkom sektoru, gde se često više ceni rezultat nego vreme provedeno u kancelariji, fleksibilno radno vreme postaje sve uobičajenije. Ovaj model omogućava zaposlenima da organizuju svoj dan prema sopstvenim potrebama i energetskim nivoima, što dugoročno donosi bolje rezultate za sve strane.

Koje radno vreme je najbolje za vas?

Odgovor na ovo pitanje zavisi od individualnih sklonosti i potreba. Ako vam kompanija pruža mogućnost fleksibilnog rasporeda, iskoristite priliku da otkrijete kada ste najproduktivniji. Ako ste vezani za tradicionalno radno vreme od 9 do 17, trudite se da najvažnije zadatke obavite u periodima kada se osećate najviše fokusirano i energično.

Na kraju, optimalno radno vreme ne mora biti univerzalno za sve. Razumevanje sopstvenog bioritma i prilagođavanje radnih obaveza prema njemu može značajno poboljšati produktivnost i unaprediti vaše zdravlje.

Ford gubi tržišni udeo u Evropi zbog nestanka klasičnih modela
Filmski festival u Berlinu: Berlinale 2024
Švajcarski finansijski kontrolori upozoravaju na nepotrebne subvencije
Nakon 25 godina Aš i Pikaču napuštaju Pokemone
Kremasta poslastica: Jaja punjena parmezanom

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Kako zdravlje creva oblikuje vaše celokupno zdravstveno stanje
Sledeća vest Barcelona guši turizam: Grad ukida dozvole za iznajmljivanje stanova turistima
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
Žarko Laušević
DogađajiFilm/TV/PozorišteIzdvajamoSrbijaUmetnost

Žarko Laušević posthumno dobitnik nagrade „Specijalni Ernest“ Somborskog filmskog festivala

jul 8, 2024
Kineski naučnici otkrili oscilaciju unutrašnjeg jezgra Zemlje svake 8,5 godine
Većina to napravi čim ustane, a zaista ne bi trebali, doktor upozorio na naviku koju trebamo svi izbegavati
Srbija i Albanija u trci za domaćinstvo Evropskog prvenstva za mlade 2027. godine
The Last of Us (2023) – uskoro

NE PROPUSTITE

Novembar
HoroskopIzdvajamoZABAVA

Horoskop za novembar 2024: Otkrijte šta vas očekuje!

oktobar 25, 2024
Drazen-Zeric-Zera
DogađajiIzdvajamoKULTURAMuzika/Koncerti

Dražen Žerić Žera, frontmen grupe Crvena jabuka: ‘Daćemo niškoj publici prekrasnu noć punu emocija’

maj 10, 2024
zapadni nil
DIJASPORAEvropaEX-YUIzdvajamoOstale zemlje - EvropaSlovenija

U Sloveniji su potvrđeni prvi slučajevi infekcije virusom Zapadnog Nila

septembar 2, 2024
EkonomijaIzdvajamo

Tata Steel zatvara visoke peći u Velsu: 2.800 radnika bez posla

januar 22, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?