Živahna noć može naterati mnoge da sledećeg dana traže brz lek za neizdrživu glavobolju izazvanu mamurlukom. Međutim, paracetamol, koliko god bio efikasan protiv glavobolje, za to nije preporučljiv. Farmaceuti upozoravaju da se paracetamol razgrađuje u jetri pomoću istog enzima kao i alkohol.
Sposobnost organizma
Onaj ko je prethodnu noć konzumirao veću količinu alkohola, neće svojoj jetri uzimanjem paracetamola učiniti uslugu.
Podsticanjem jetre na prekovremeni rad, paracetamol ometa prirodnu sposobnost organizma da filtrira alkohol iz sistema, tvrde nemački farmakolozi, prenosi Hina.
I dok stručnjaci iz američke klinike Mayo kažu da je „vreme jedini siguran lek za mamurluk“, ipak postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se osećali bolje. Mogu se, na primer, uzeti tablete protiv bolova s drugim aktivnim sastojkom, poput ibuprofena.
Izgubljene minerale pokušajte nadoknaditi bananama, mineralnom vodom ili voćnim sokovima. Slane namirnice ili one bogate ugljenim hidratima, poput pereca, tosta ili krekera, pomoći će vam da nadoknadite deo energije.
Uzimanje elektrolita
Neki ljudi kunu se u efikasnost uzimanja elektrolita, a ponekad to čine i preventivno, pre opijanja.
Otopine elektrolita, koje se obično prepisuju za nadoknadu izgubljenih minerala kada neko pati od povraćanja ili proliva, mogu pomoći u uspostavljanju ravnoteže u telu nakon mamurluka, ali ga neće sprečiti, tvrde farmakolozi. Umesto toga, bolje je piti više vode jer alkohol izaziva dehidrataciju. Čaša mineralne vode uz svaku čašu vina pomaže smanjiti rizik od mamurluka.
