Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Tri vrste hrane koje ne prijaju vašem mozgu: Poseban oprez sa transmastima
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Tri vrste hrane koje ne prijaju vašem mozgu: Poseban oprez sa transmastima
IshranaIzdvajamoZdrav život

Tri vrste hrane koje ne prijaju vašem mozgu: Poseban oprez sa transmastima

mart 5, 2024
Podelite
cakes
Podelite

U svetu prepunom brze hrane i gotovih obroka, važno je biti svestan kako ono što jedemo utiče ne samo na naše telo, već i na naš mozak. Dr Janine Bowering, stručnjak u oblasti ishrane, istakla je tri namirnice koje bi posebno mogle štetiti zdravlju mozga zbog sadržaja transmastnih kiselina. Ove kiseline, kako navodi, imaju negativan uticaj na pamćenje i procese razmišljanja, naročito kod mlađih odraslih osoba.

  1. Margarin: Nekada promovisan kao zdravija alternativa maslacu, margarin je jedan od glavnih izvora transmastnih kiselina u ishrani. Iako su neki proizvođači počeli da proizvode margarine bez transmastnih kiselina, mnogi i dalje sadrže ove štetne masti.
  2. Gotovi kolači: Brza i jednostavna opcija za mnoge prilike, gotovi kolači su puni aditiva i transmastnih kiselina koje produžavaju njihov rok trajanja, ali na štetu vašeg zdravlja.
  3. Gotove smese za kolače i kekse: Iako su veoma praktične za brzu pripremu slatkiša, ove smese često sadrže visok nivo transmastnih kiselina koje mogu negativno uticati na moždane funkcije.

Dr Bowering upozorava da konzumacija ovih namirnica, naročito kod dece, može imati loš uticaj na razvoj mozga i sposobnost učenja. Osim toga, transmasti nisu samo štetne za mozak, već imaju i negativan uticaj na kardiovaskularni sistem, povećavajući nivo „lošeg“ holesterola (LDL) dok smanjuju „dobar“ holesterol (HDL).

margarine

U savremenom dobu, kada je ishrana postala jedan od ključnih faktora koji utiče na zdravlje, važno je birati namirnice koje su dobre ne samo za naše telo, već i za naš um. Odbacivanjem hrane bogate transmastima i odabirom zdravijih alternativa, možemo doprineti ne samo boljem fizičkom, već i mentalnom zdravlju, osiguravajući da naš mozak radi na optimalnom nivou.

Kaktusi: Majstori preživljavanja u ekstremnim uslovima
Važna veza između doslednih obroka i zdravijeg sna
U Beogradu razbijen međunarodni lanac internet-prevaranata: Žrtve oštećene za 12 miliona evra
Bizaran trend: Ljudi sada jedu glinu da bi „bili zdraviji i lepši“
BMW povlači 390.000 vozila zbog opasnih vazdušnih jastuka

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Emir Kusturica Emir Kusturica i ruski klasici: Od Dostojevskog do Crnogorskih hajduka
Sledeća vest Brutalna nežnost vizual Izložba “Brutalna nežnost” Kejti Voznicki i Edite Kadirić u Salonu Oto Bihalji-Merin Muzeja naivne i marginalne umetnosti
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
policijski auto
DRUŠTVOHronikaSrbija

Brutalno prebijanje u Loznici: Mladić u kritičnom stanju, policija u potrazi za napadačima

septembar 5, 2024
Nemačka beleži najviši nivo potrošačkog poverenja u 18 meseci uz rast prihoda
Svi vozovi za Bar i Nikšić otkazani do daljeg: Ministarstvo traži hitan nadzor
IT Smerovi u Srednjim Školama Ostaju Poluprazni
Upotreba solarne energije porašće 18 puta do 2050. godine – Kina daleko ispred, Evropi i Americi tek petina proizvodnje

NE PROPUSTITE

avionski tragovi
EkologijaIzdvajamoNaukaZanimljivosti

Naučnici pronašli jednostavno rešenje za smanjenje negativnog uticaja avionskih tragova

novembar 14, 2024
geomagnetna oluja
DRUŠTVOIzdvajamoNauka

Geomagnetna oluja potencijalno remeti globalne tehnologije

maj 11, 2024
francuska
FrancuskaIzdvajamoPutovanja

Putovanja u Francuskoj idealna za celu porodicu

jun 28, 2024
weighing on a scale
IzdvajamoZdrav život

Globalna kriza gojaznosti: Više od milijardu ljudi pogođeno, stopa gojaznosti kod dece u porastu

mart 1, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?