Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Tri vrste hrane koje ne prijaju vašem mozgu: Poseban oprez sa transmastima
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Tri vrste hrane koje ne prijaju vašem mozgu: Poseban oprez sa transmastima
IshranaIzdvajamoZdrav život

Tri vrste hrane koje ne prijaju vašem mozgu: Poseban oprez sa transmastima

mart 5, 2024
Podelite
cakes
Podelite

U svetu prepunom brze hrane i gotovih obroka, važno je biti svestan kako ono što jedemo utiče ne samo na naše telo, već i na naš mozak. Dr Janine Bowering, stručnjak u oblasti ishrane, istakla je tri namirnice koje bi posebno mogle štetiti zdravlju mozga zbog sadržaja transmastnih kiselina. Ove kiseline, kako navodi, imaju negativan uticaj na pamćenje i procese razmišljanja, naročito kod mlađih odraslih osoba.

  1. Margarin: Nekada promovisan kao zdravija alternativa maslacu, margarin je jedan od glavnih izvora transmastnih kiselina u ishrani. Iako su neki proizvođači počeli da proizvode margarine bez transmastnih kiselina, mnogi i dalje sadrže ove štetne masti.
  2. Gotovi kolači: Brza i jednostavna opcija za mnoge prilike, gotovi kolači su puni aditiva i transmastnih kiselina koje produžavaju njihov rok trajanja, ali na štetu vašeg zdravlja.
  3. Gotove smese za kolače i kekse: Iako su veoma praktične za brzu pripremu slatkiša, ove smese često sadrže visok nivo transmastnih kiselina koje mogu negativno uticati na moždane funkcije.

Dr Bowering upozorava da konzumacija ovih namirnica, naročito kod dece, može imati loš uticaj na razvoj mozga i sposobnost učenja. Osim toga, transmasti nisu samo štetne za mozak, već imaju i negativan uticaj na kardiovaskularni sistem, povećavajući nivo „lošeg“ holesterola (LDL) dok smanjuju „dobar“ holesterol (HDL).

margarine

U savremenom dobu, kada je ishrana postala jedan od ključnih faktora koji utiče na zdravlje, važno je birati namirnice koje su dobre ne samo za naše telo, već i za naš um. Odbacivanjem hrane bogate transmastima i odabirom zdravijih alternativa, možemo doprineti ne samo boljem fizičkom, već i mentalnom zdravlju, osiguravajući da naš mozak radi na optimalnom nivou.

Sok od narandže i mente
Trend proleća: Prugaste košulje – Klasik za sve prilike
Stvari koje treba da znate o švajcarskom zdravstvenom osiguranju
Švajcarska na putu urbane revolucije: Gradovi u usponu
Ključni saveti kako da putujete jeftinije

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Emir Kusturica Emir Kusturica i ruski klasici: Od Dostojevskog do Crnogorskih hajduka
Sledeća vest Brutalna nežnost vizual Izložba “Brutalna nežnost” Kejti Voznicki i Edite Kadirić u Salonu Oto Bihalji-Merin Muzeja naivne i marginalne umetnosti
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
Ritam francuske kulture
IzdvajamoKULTURA

Ritam francuske kulture – Najavljena bogata kulturna sezona Francuskog instituta u Srbiji

april 16, 2024
5 kreativnih i produktivnih načina za promociju vašeg malog biznisa
Kanarski otoci se plaše od „autentičnog haosa“ zbog dolaska migranata u septembru ako vlada ne reaguje na krizu
Vlasnik Yandexa, poznatog kao ruski Google, najavio da se povlači iz Rusije
Letnji kampovi širom Srbije za decu iz dijaspore

NE PROPUSTITE

IzdvajamoPutovanja

Top lista najrizičnijih destinacija za putovanja

decembar 20, 2023
proslava nove godine
HoroskopIzdvajamoZABAVAZanimljivosti

Godina 2025 u znaku broja devet: Šta nas čeka?

decembar 4, 2024
činjenice
DRUŠTVOIzdvajamoZABAVAZanimljivosti

5 zanimljivih činjenica

septembar 2, 2024
regulative
DIJASPORAEvropaIzdvajamoNemačka

Nove regulative u Nemačkoj od 1. oktobra: Šta donose i kakve kazne čekaju prekršioce?

septembar 12, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?