Seks može biti izvor zadovoljstva, bliskosti i fizičkog zdravlja, ali šta ako vam ponekad jednostavno nije do toga? Ima li trenutaka kada je bolje reći „ne“ intimnim odnosima, uprkos svim poznatim prednostima koje seks može doneti u vaš život i odnose?
U svetu koji nas konstantno bombarduje savetima kako poboljšati naš seksualni život i čini ga skoro obaveznim aspektom svake veze, važno je razumeti da postoji samo jedan valjan razlog za odbijanje seksa – jednostavno niste raspoloženi za to. Da, pritisak okoline, očekivanja partnera i društvene norme mogu vas naterati da se osećate kao da morate stalno biti u „seksualnom modu“, ali vaša volja i raspoloženje su ono što bi trebalo da diktira vaše odluke.
Stručnjaci ističu da prisiljavanje sebe na seks kada vam nije do toga može dovesti do emocionalne štete i negativno uticati na vaš odnos sa partnerom. Umesto toga, važno je usporiti i pristupiti seksu na način koji vama odgovara, bez osjećaja pritiska ili obaveze.
Kako da se postavite u situaciji kada jednostavno niste raspoloženi za intimnost? Prvo, razmislite o tome šta vas čini srećnim i zadovoljnim u seksualnom smislu. Vratite se na početak vaše veze i razmislite šta je to što vas je uzbudilo i učinilo srećnim. Možda ćete otkriti nove načine da oživite strast i zadovoljstvo u vašem odnosu.
Planiranje seksa može zvučati kao gubitak spontanosti, ali može biti ključno za održavanje zdravog seksualnog života, posebno u periodima kada ste preopterećeni obavezama i stresom. Stavljanje seksa na svoj raspored ne znači da ga smatrate manje važnim; naprotiv, to pokazuje da ste voljni uložiti trud u očuvanje intime sa svojim partnerom.
Na kraju, važno je zapamtiti da vaši osećaji i raspoloženje zaslužuju poštovanje. Ako vam nije do seksa, to je sasvim u redu. Komunikacija sa partnerom, otvorenost o svojim osećanjima i zajedničko pronalaženje načina da održite strast i zadovoljstvo u vezi ključni su za zdrav odnos. Zapamtite, kvalitet je važniji od kvantiteta, a prava bliskost dolazi iz međusobnog razumevanja i poštovanja.
