Dolaskom hladnog vremena javljaju se i mnogi problemi. Osim onih kako da se ne prehladite ili da dodatno uštedite s obzirom na brojna poskupljenja, postoje i oni bolniji. Hladno vreme svima onima koji već imaju probleme sa zglobovima, donosi dodatne bolove i otežano kretanje.
„U principu hladno vreme ne može samo od sebe da napravi bol, već ono predstavlja inicijalnu kapislu gde se pojačavaju simptomi koji već postoje kod pacijenata“, objasnio je anesteziolog dr Vladan Milošević gostujući u RTS-oj „Ordinaciji“.
Naravno, nakon svakog osećaja bola, trebalo bi da se obratite lekaru koji bi tačno utvrdio šta je u pitanju. Međutim, pored toga postoje i neka prirodna rešenja u borbi sa bolnim zglobovima i mišićima, kao što su:
- kurkuma
- šipurak
- magnezijum
- tamjan
- bosiljak
- limun i malsinovo ulje
- đumbir
- etarsko ulje kleke
- etarsko ulje karanfilića
- etarsko ulje eukaliptusa
Dr Milošević je objasnio da pored oralnog unošenja nekih od ovih supstanci, većina njih se koristi za pravljenje krema koje mogu da deluju na lokalno bolno mesto. Takođe, sve ove suptance imaju dva bitna dejstva – antiupalno (protiv zapaljenja) i analgetsko (protiv bolova).
Osim prirodnih rešenja, postoje i suplementi koji mogu da utiču na smanjenje bolova u zglobovima i mišićima, kao što su:
- vitamin D3
- kalcijum
- magnezijum
- glukozamin
- kolagen
[…] neverovatni, ali danas više nisu tako retki. Primećuje da današnji sportisti možda imaju bolju mišićnu izgradnju, ali se ponosi svojim postignućima u mladosti. Takođe je priznao da i dalje svakodnevno vežba i […]