Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Da li je niskokaloričan sladoled zdrav?
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Da li je niskokaloričan sladoled zdrav?
IshranaIzdvajamoPraktični savetiZanimljivostiZdrav život

Da li je niskokaloričan sladoled zdrav?

avgust 20, 2024
Podelite
sladoled
Podelite

Niskokaloričan sladoled se često predstavlja kao bolja alternativa klasičnim verzijama za one koji žele da uživaju u slatkim poslasticama dok paze na unos kalorija. Međutim, iako može zvučati kao zdrava opcija, postoje važni faktori koje treba razmotriti pre nego što odlučimo da li je zaista zdrav izbor.

Sastav niskokaloričnih sladoleda

Niskokalorični sladoledi obično se prave od mlečnih proizvoda sa niskim sadržajem masti, bez šećera ili koriste mlečne alternative kako bi se smanjio broj kalorija. Ipak, važno je obratiti pažnju na sastav. Mnogi od ovih sladoleda su visoko prerađeni i mogu sadržati više šećera nego što se očekuje. Da bi se smanjile kalorije, proizvođači često koriste veštačke zaslađivače kao što su šećerni alkoholi, koji mogu dovesti do gastro smetnji kao što su nadimanje, gasovi i dijareja kod osetljivih osoba.

Šta treba proveriti na etiketi

Pri kupovini niskokaloričnog sladoleda, čitanje etikete je ključno. Ako spisak sastojaka uključuje puno veštačkih dodataka, boja i arome, verovatno se radi o veoma prerađenom proizvodu. Takođe, čak i ako sladoled ima manje kalorija, ne znači da ima manje šećera. Previše dodatog šećera može biti povezano s brojnim zdravstvenim problemima, pa je preporučljivo izbegavati sladolede koji sadrže više od 16 grama šećera po porciji.

Zdravije alternative

Najbolji način da osiguramo da naš sladoled bude zdrav je da ga napravimo kod kuće. Na primer, možemo koristiti grčki jogurt, koji je bogat proteinima, i pomešati ga sa šumskim voćem i komadićima crne čokolade. Dodavanje malo meda može poboljšati ukus bez dodavanja previše šećera. Ovako dobijamo osvežavajuću i zdravu ledenu poslasticu koja je ukusna i nutritivno povoljnija.

Iako niskokalorični sladoledi mogu biti bolji izbor od tradicionalnih verzija, važno je da budemo svesni sastojaka i da biramo proizvode sa što kraćim i prirodnijim spiskom sastojaka. Ako je moguće, priprema sladoleda kod kuće može biti najzdravija opcija.

Koraci ka srećnom zajedničkom životu: Saveti za planiranje budućnosti u paru
Veliki zaokret u Francuskoj: Prekid državnih subvencija za kineske električne automobile!
Strah ministra finansija od zelene transformacije.
Već tri decenije istrajavamo u očuvanju srpske kulturne baštine u Švajcarskoj
FIFA: Nova lopta za završnicu SP u Kataru

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest kilian embape Mbape tužio PSŽ: Moguće izbacivanje iz Lige šampiona zbog neisplaćenih zarada
Sledeća vest stres „Poslovni stres“ može nas koštati zdravlja: Ubija plodnost i povećava rizik od infarkta
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
Mural Uzice
DRUŠTVOIzdvajamoRaznoSrbijaUmetnost

Vodeći srpski street art umetnici oslikali mural u Užicu u okviru projekta „Svet kakav želiš“

septembar 10, 2024
“Pod krovom podrške” – istraživanje
Za nagrade Srce Sarajeva za TV serije po odluci struke nominovano osam serija iz protekle sezone
Alarmantno upozorenje UNICEF-a: Milioni žena žrtve brutalne tradicije
Nocebo efekat i njegov uticaj na zdravlje: Kako negativna očekivanja mogu naškoditi

NE PROPUSTITE

poplave
DIJASPORAEvropaIzdvajamoNemačka

Poplave u više gradova, voz se sudario s oborenim drvetom

avgust 14, 2024
torino
DIJASPORAEvropaItalijaIzdvajamo

Torino u avgustu: Više turista, manje stanovnika

avgust 15, 2024
protiv pranja novca
DIJASPORADRUŠTVOEkonomijaEvropaIzdvajamo

Novi propisi EU protiv pranja novca: Plaćanje kešom ograničeno do 10.000 eura

maj 30, 2024
polizei berlin
HronikaIzdvajamo

Otkriven kokain u supermarketima Berlina i Brandenburga

april 25, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?