Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Dugotrajno gledanje TV-a može povećati rizik od demencije: Kako se zaštititi?
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Dugotrajno gledanje TV-a može povećati rizik od demencije: Kako se zaštititi?
BolestiIzdvajamoMentalno zdravljePsihologijaZanimljivostiZdrav život

Dugotrajno gledanje TV-a može povećati rizik od demencije: Kako se zaštititi?

septembar 5, 2024
Podelite
gledanje televizora
Podelite

Nakon stresnog radnog dana, mnogi ljudi se opuštaju uz omiljene serije i filmove, ali predugo zadržavanje pred ekranom može doneti ozbiljne posledice po zdravlje mozga. Nedavna istraživanja ukazuju na to da dugotrajno gledanje televizije može značajno povećati rizik od razvoja demencije.

Contents
Ključni nalazi studijeZašto televizija negativno utiče na mozak?Kako smanjiti rizik?

Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of the American Medical Directors Association, istraživači su ispitivali kako provođenje slobodnog vremena ispred ekrana utiče na zdravlje mozga kod ljudi srednjih i starijih godina. U istraživanju je učestvovalo više od 400.000 ljudi iz Ujedinjenog Kraljevstva, prosečne starosti 55,8 godina, a rezultati su pokazali da gledanje televizije duže od pet sati dnevno može povećati rizik od razvoja ozbiljnih bolesti poput demencije, Parkinsonove bolesti i moždanog udara.

Ključni nalazi studije

Istraživači sa Medicinskog univerziteta Tianjin u Kini analizirali su podatke prikupljene od 407.792 osobe u dobi od 37 do 73 godine, pri čemu je 40.000 učesnika imalo skeniranje mozga. Tokom perioda od 13 godina, 5.227 učesnika je razvilo demenciju, 6.822 je imalo moždani udar, dok je kod 2.308 učesnika dijagnostikovana Parkinsonova bolest.

Više od polovine učesnika (61%) provodilo je od jednog do četiri sata dnevno pred ekranom. Prosečno gledanje televizije iznosilo je 2,7 sati dnevno, dok je prosečno vreme provedeno pred računarom bilo 1,1 sat. Oni koji su gledali TV između tri i pet sati dnevno imali su 15% veći rizik od razvoja demencije, dok je rizik skočio na 44% kod onih koji su gledali televiziju više od pet sati dnevno. Pored toga, povećan je rizik od moždanog udara za 12%, dok je rizik od Parkinsonove bolesti porastao za 28%.

Zašto televizija negativno utiče na mozak?

Iako uzroci ovih efekata nisu u potpunosti jasni, jedna od teorija je da sedentarni način života, koji obično prati duže gledanje televizije, može dovesti do smanjene fizičke aktivnosti i lošijeg protoka krvi u mozak. Ove promene mogu izazvati hroničnu upalu koja negativno utiče na funkciju mozga.

Takođe, prekomerno sedenje može uzrokovati smanjenu mentalnu stimulaciju, što dodatno utiče na kognitivne funkcije. Iako uživanje u omiljenim serijama nije štetno samo po sebi, ključ je u balansiranju vremena provedenog pred ekranom sa fizičkom aktivnošću i mentalnim izazovima koji stimulišu mozak.

Kako smanjiti rizik?

Stručnjaci preporučuju da se vreme pred televizorom ograniči i da se umesto toga usvoje zdrave navike, poput redovne fizičke aktivnosti, mentalne stimulacije i socijalne interakcije. Kratke šetnje, vežbanje i učestvovanje u intelektualnim aktivnostima, poput čitanja ili rešavanja zagonetki, mogu doprineti očuvanju zdravlja mozga i smanjenju rizika od kognitivnog opadanja.

U zaključku, iako gledanje televizije može biti opuštajuće, preterano sedenje pred ekranom donosi ozbiljne rizike po zdravlje mozga. Održavanje aktivnog i zdravog načina života ključ je za dugoročno očuvanje mentalne bistrine i prevenciju bolesti poput demencije.

Vojna snaga zemalja: Srbija na 58. Švajcarska na 44. mestu
Pripremite se za kraće noći: Letnje računanje vremena nam stiže!
Games.con vas vodi na novu avanturu – pridružite nam se na najvećem festivalu gejminga i pop kulture na Balkanu!
NATO će pokrenuti operaciju protivvazdušne odbrane kako bi ojačao poljski vazdušni prostor
Mesečni horoskop za avgust

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Pattya Tailand Tajland: Egzotična destinacija koja osvaja vaša srca
Sledeća vest pucnjava Pucnjava ispred izraelskog konzulata u Minhenu, policija neutralisala napadača
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
grad nevreme
DRUŠTVOIzdvajamoSrbija

Oluje s gradom prečnika do 10 centimetara

jun 12, 2024
Subvencija od 5000 evra za vrtlarske radove u Nemačkoj: Kako iskoristiti ovu priliku?
Lena Kovačević pred nemačkom publikom 3. aprila
Plivanje sa kitovima na Tahitiju
Nekoliko desetina sajber napada u Valeu 2022

NE PROPUSTITE

sport
IzdvajamoSportŠvajcarska

Švajcarska vlada pojačava borbu protiv zlostavljanja u sportu

februar 6, 2024
IzdvajamoLIFESTYLEMuško-ženski odnosi

Čime se bave muškarci koji su najbolji u krevetu? Odgovor bi vas mogao iznenaditi

avgust 15, 2024
polovi automobili
AutoBiznisDRUŠTVOEkonomijaIzdvajamoSrbijaZanimljivosti

Koji polovnjaci do 8.000 evra su najtraženiji?

jun 13, 2024
isključite struju
Dom i porodicaIzdvajamoLIFESTYLEPraktični saveti

Pet uređaja koje uvek treba da isključite iz struje pre odlaska na godišnji odmor

jun 17, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?