Malu nuždu zimi češće obavljamo, a sve je uzrokovano hladnom diurezom – procesom kroz koji telo prolazi kako bi se regulisalo kada temperatura padne.
Doktorka Dajana Gal (Diana Gall) tvrdi:
“Hladna diureza javlja se kada se temperatura tela snizi. Biološka reakcija je da se krv preusmeri u gornji deo tela da bi bilo toplo, dok bubrezi luče više tečnosti kako bi stabilizovali pritisak. Ovim procesom stvara se više urina i zato morate mokriti više zimi nego leti.”
Dr Gal navodi da, ako stojite na hladnoći, osetićete da morate mokriti. Nije opasno, ali bilo bi dobro da ste uvek u blizini toaleta. Može ostaviti posledice na balans u telu odnosno na soli i minerale. Može dovesti do hiponatrijemije, kada nedostaje natrijuma, ili do hiperkalijemije, kada je previše kalijuma, ili hipokalijemije, kada ga nedostaje. Sva tri stanja mogu postati ekstremna, prenosi Metro.
![zimi](https://uzivo24.com/wp-content/uploads/2024/02/zimi-1.jpg)
Jedan od načina kako zaustaviti to jeste da se utopljavate i izbegavate provoditi puno vremena na hladnim mestima. Takođe, zbog toliko odlazaka u toalet prestanemo piti tečnost, ali dr Gal kaže: “Ako više mokrite, baš tada trebate nadomestiti sve izgubljene minerale i soli koje ste izbacili kako biste izbegli dehidraciju.”