Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Tajne kuhinje: Kako povrće čuvati bogato i zdravo
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Tajne kuhinje: Kako povrće čuvati bogato i zdravo
IshranaIzdvajamo

Tajne kuhinje: Kako povrće čuvati bogato i zdravo

april 4, 2024
Podelite
Stewing and frying
Podelite

Povrće je neodoljivo blago prirode, bogato vitaminima, mineralima i vlaknima, ključnim za očuvanje našeg zdravlja. Ali, da li ste znali da način na koji pripremate povrće može uticati na njegovu nutritivnu vrednost? Evo kako da pripremite povrće kako biste maksimalno sačuvali njegove hranljive materije i ukus.

Steam cooking
  1. Kuvanje na pari: Čuvar nutritivnog bogatstva
    Jedna od najboljih metoda pripreme povrća je kuvanje na pari. Zašto? Jer ovaj način spremanja omogućava očuvanje vitamina C i drugih hranljivih sastojaka koji se lako gube prilikom tradicionalnog kuvanja. Osim toga, povrće kuvano na pari zadržava svoju prirodnu boju, teksturu i, naravno, ukus.
  2. Dinstanje i prženje: Ukus i zdravlje u jednom
    Prženje i dinstanje povrća može rezultirati ukusnim obrocima, ali ključ je u temperaturi i vremenu. Prženje na visokoj temperaturi može dovesti do gubitka hranljivih sastojaka, dok dinstanje na laganoj vatri pomaže u očuvanju vitamina topivih u vodi i drugih bitnih nutrijenata. Dakle, birajte dinstanje za bogatiju i zdraviju opciju.
  3. Pečenje: Metoda suve topline za nutritivno bogatstvo
    Pečenje povrća u rerni je sjajan način da se sačuvaju vitamini B i vitamin C, koji su ključni za održavanje zdravlja. Iako pečenje ne izvlači vitamine topive u vodi kao što je to slučaj kod kuhanja, važno je izbegavati prekomerno pečenje kako se ne bi izgubili dragoceni nutrijenti. Pečeno povrće nije samo nutritivno, već i izuzetno ukusno sa zlatno-smeđom korom koja dodaje bogatstvo okusa.
roasting vegetables

Umetnost pripreme povrća
Pametna priprema povrća ne mora biti komplikovana. Prateći ove savete, možete uživati u nutritivno bogatim obrocima koji podržavaju vaše zdravlje i zadovoljavaju vaše nepce. Kuvanje na pari, dinstanje, i pečenje su vaši saveznici u kreiranju ukusnih i zdravih obroka. Neka povrće bude zvezda vaše trpeze, a vi majstor u kuhinji koji zna kako da najbolje iskoristi njegove darove.

Naočare za suzbijanje plavog svetla: Korisno pomagalo ili iluzija?
Burek stiže u Niš: Večeras počinje manifestacija ‘Dani bureka’
Topao čaj ne treba piti uz ove namirnice, tvrdi nutricionista
Policija napadnuta tokom Bonfire Night-a: Vatrometi, cigle i flaše bačeni na pripadnike reda
Tajna mladolikog izgleda: Prava nijansa ruža za usne

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest boss Kako efikasno razgovarati sa šefom o izazovima na poslu: Saveti za gradnju pozitivnih radnih odnosa
Sledeća vest Tiger mosquito Tigrasti komarac stigao u Cirih Oberland: Uster se bori protiv invazije

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
dokumenti
Politika

Tajni dokumenti pokazuju špijunsku opremu Katara

novembar 17, 2022
Huawei naprednom tehnologijom štiti staništa kitova i čuva faunu mora
Izgubljeno blago Egipta: Pronađene grobnice sa artefaktima stare 2.500 godina
Veliki opoziv automobila: 200.000 vozila mora na popravku
Četiri horoskopska znaka idealna za srećan brak

NE PROPUSTITE

IzdvajamoZanimljivosti

Teorija Zavere: Donald Tramp, putovanje kroz vreme i Nikola Tesla

januar 11, 2024
ljubljana
EX-YUIzdvajamoSlovenija

U Ljubljani više od 11.000 stanova prazno ili nekorišćeno

avgust 25, 2024
tigar kolač
IzdvajamoLIFESTYLERecepti

Tigar kolač: Brz i ukusan desert za ljubitelje kolača

decembar 2, 2024
IzdvajamoPolitika

Kim Jong Un naglašava nuklearno naoružanje, ne izbegava mogućnost rata s Južnom Korejom

januar 11, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?