Zeleni čaj, dobijen iz lista biljke Kamelia sinensis, slovi za jedan od najzdravijih napitaka na svetu, obilujući korisnim svojstvima koje donosi ljudskom telu.
Prednosti konzumiranja zelenog čaja su brojne, od jačanja imuniteta do smanjenja celulita. U susret vrelim letnjim danima, preporučuje se ovaj ledeni koktel, koji, osim što pruža osveženje, bori se protiv bakterija i virusa, jača organizam, i povoljno utiče na zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema, dok istovremeno deluje i kao detoksikator. Takođe, pomaže u smanjenju nakupljanja masti i regulisanju nivoa šećera u krvi.
Priprema ovog koktela je jednostavna, a njegov ukus osvežavajući. Prvo pripremite zeleni čaj, prelivši ga vodom zagrejanom na 90 stepeni Celzijusa, a potom ga dobro ohladite.
U visoku staklenu čašu stavite listiće nane i krišku limete, zatim dodajte po dve kašike Bakardi ruma. Prelijte ohlađenim zelenim čajem i poslužite sa kockama leda.
Da biste dodali dodatni šarm i osveženje, koktelu možete dodati sok od grejpfruta ili limuna. Alternativno, umesto ruma, možete koristiti džin. Ako vam se čini da je ukus previše jak ili kiseo, možete dodati šećerni sirup ili veštački zaslađivač kako bi se postigao željeni balans ukusa. Uživajte u ovoj osvežavajućoj poslastici koja će zadovoljiti i najzahtevnija nepca.
