“Da bi se osećao bolje i srećnije, i izgradio jače veze, zamoli nekoga da se družite danas”, poručila je psihoterapeutkinja Esther Perel. Ona je autorka bestselera, TED govornica i voditeljka podcasta Where Should We Begin?, u kojima se fokusira na intimnost i odnose.
DRUŠTVENA interakcija je jedan od stubova sreće. Pozitivni odnosi nas održavaju zadovoljnim, zdravim i mogu nam čak pomoći da živimo duže, pokazalo je 85-godišnje istraživanje sreće sa Univerziteta Harvard.
“Ljudi su često zauzeti tri nedelje unapred, ali ne i tog dana. Neverovatno je koliko će ljudi veče provesti kod kuće”, tvrdi Perel.
![Perel](https://uzivo24.com/wp-content/uploads/2024/01/Perel-1-1024x599.jpg)
Ne moraš organizovati složen izlazak da bi pozvao drugu osobu da ti se pridruži. Možda si nameravao da kuvaš večeru i verovatno znaš nekoga ko bi voleo da ti se pridruži.
“Ako ideš u teretanu, nazovi nekoga. Uvek postoji neko ko želi raditi nešto uobičajeno, ali mu se ne da sam”, objašnjava Perel.
Kada razmišljaš o tome koga nazvati, Perel savetuje da postaviš sebi tri pitanja:
Kome duguješ telefonski poziv?
Kome duguješ izvinjenje?
S kim želiš ići u šetnju?
Odgovor na bilo koje od ovih pitanja će te odvesti do osobe s kojom verovatno želiš imati dublju vezu.