Gde su ona zlatna vremena kada smo se svi rano ujutro ustajali, umivali se i napola sklopljenih očiju kuvali kafu. Danas, nažalost većina nas ima vrlo ružnu naviku koju praktikujemo čim se dignemo, a to je uzimanje mobilnog telefona. Ne, ne govorimo tu o isključivanju alarma, već o onoj navici da usput kad već isključujemo alarm pregledamo društvene mreže i šta ima novog od vesti. Navika koje se trebamo rešiti.
Doktor Džons Vimer tvrdi da je to navika koje bismo se pod hitno trebali rešiti. Svestan je doktor da ćemo se te navike teško rešiti, ali savetuje da se suzdržimo barem dva minuta. “Dovoljne su jedna do dve minute bez mobilnog. To stvarno nije puno, ali je neverovatno dobro”, poručuje dr. Vimer na svom Instagramu i uverava da ćete nakon ove promene početi ustajati drugačije i da bi vam se dan mogao promeniti.
Prema istraživanju Deloitea iz dosta davne 2015. godine čak 43 posto ljudi uzima mobilni u ruke u roku od pet minuta nakon buđenja. Njih 17 posto to radi odmah kada se probudi, a to znači da oko 60 posto ljudi ujutro prvo uzima mobilni.
