Pušenje može biti teška navika koju je teško prekinuti, ali uz pomoć određenih biljaka možete olakšati proces odvikavanja i očistiti organizam od nikotina. Pored toga, ove biljke mogu popraviti raspoloženje i pomoći u ublažavanju simptoma odvikavanja. Evo nekoliko korisnih biljnih saveznika u borbi protiv pušenja:
- Kantarion (Hypericum perforatum)
Kantarion se pokazao kao efikasna biljka za smanjenje želje za pušenjem. Dnevno pijte tri šolje čaja od kantariona. Možete ga koristiti i u kombinaciji s matičnjakom i majčinom dušicom za dodatne blagodeti. Važno je napomenuti da trudnice ne bi trebalo da koriste kantarion, a dok pijete ovaj čaj, izbegavajte izlaganje suncu ili odlazak u solarijum. - Ženšen (Panax ginseng)
Ženšen se preporučuje za upotrebu dok još pušite. Ova biljka sprečava oslobađanje dopamina koje se obično javlja nakon pušenja cigarete, čineći duvan manje prijatnim. - Biljke za čišćenje disajnih puteva
Bokvica, majčina dušica, divizma – ove biljke su dragocene za pušače jer pomažu u čišćenju disajnih puteva. Možete napraviti čajnu mešavinu od ovih biljaka i redovno je konzumirati.
Recept za čišćenje disajnih puteva:
– 100g bokvice
– 100g majčine dušice
– 100g divizme
Pomešajte ove biljke i prelijte dve supene kašike smeše sa pola litra ključale vode. Ostavite da odstoji 20 minuta, procedite i podelite u dve doze. Popijte po jednu šolju čaja pola sata posle jela, zaslađenu medom.
Medena mešavina za detoksikaciju:
Pomešajte 100g korena omana, 100g semena anisa i 50g lanenog semena u blenderu sa kilogramom bagremovog meda. Mešajte plastičnom ili drvenom kašičicom nekoliko puta dnevno. Nakon tri dana, med je spreman za upotrebu. Konzumirajte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu sa malo čašom mlake vode.
Ove biljke su prirodni saveznici u vašoj borbi protiv pušenja. Uz redovnu upotrebu, mogu vam pomoći da lakše prekinete s ovom navikom i očistite organizam od nikotina. Naravno, pre upotrebe biljaka ili biljnih mešavina, konsultujte se sa stručnjakom.
