„Da bi se osećao bolje i srećnije, i izgradio jače veze, zamoli nekoga da se družite danas“, poručila je psihoterapeutkinja Esther Perel. Ona je autorka bestselera, TED govornica i voditeljka podcasta Where Should We Begin?, u kojima se fokusira na intimnost i odnose.
DRUŠTVENA interakcija je jedan od stubova sreće. Pozitivni odnosi nas održavaju zadovoljnim, zdravim i mogu nam čak pomoći da živimo duže, pokazalo je 85-godišnje istraživanje sreće sa Univerziteta Harvard.
„Ljudi su često zauzeti tri nedelje unapred, ali ne i tog dana. Neverovatno je koliko će ljudi veče provesti kod kuće“, tvrdi Perel.
Ne moraš organizovati složen izlazak da bi pozvao drugu osobu da ti se pridruži. Možda si nameravao da kuvaš večeru i verovatno znaš nekoga ko bi voleo da ti se pridruži.
„Ako ideš u teretanu, nazovi nekoga. Uvek postoji neko ko želi raditi nešto uobičajeno, ali mu se ne da sam“, objašnjava Perel.
Kada razmišljaš o tome koga nazvati, Perel savetuje da postaviš sebi tri pitanja:
Kome duguješ telefonski poziv?
Kome duguješ izvinjenje?
S kim želiš ići u šetnju?
Odgovor na bilo koje od ovih pitanja će te odvesti do osobe s kojom verovatno želiš imati dublju vezu.
