Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Muzika kao terapija: Smanjuje bol i stres tokom oporavka
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Muzika kao terapija: Smanjuje bol i stres tokom oporavka
Alternativna medicinaIzdvajamoMedicinaMentalno zdravljeZdrav život

Muzika kao terapija: Smanjuje bol i stres tokom oporavka

oktobar 25, 2024
Podelite
slušanje muzike
Podelite

Slušanje muzike, bilo preko slušalica ili zvučnika, pokazuje izuzetno pozitivne efekte na pacijente u postoperativnom oporavku, prema istraživanju medicinskog koledža Kalifornijskog univerziteta Nortstejt. Analizom 35 različitih studija, naučnici su otkrili značajne koristi od muzike kao neinvazivnog načina smanjenja bola i stresa.

Contents
Muzika i percepcija bolaSmanjenje napetosti i poboljšanje oporavkaMuzika kao alat za prevazilaženje stresaPreporuke za uključivanje muzike u oporavakZaključak

Muzika i percepcija bola

Istraživači su utvrdili da slušanje muzike može značajno smanjiti nivo bola kod pacijenata. Konkretno, pacijenti koji su slušali muziku nakon operacije prijavili su smanjenje bola već dan nakon zahvata. Ovaj oblik „muzikoterapije“ rezultirao je i manjom potrebom za analgeticima, što može olakšati proces oporavka i smanjiti rizik od zavisnosti od lekova.

Prema podacima objavljenim u časopisu Journal of the American College of Surgeons, pacijenti koji su slušali muziku koristili su 50 procenata manje morfijuma u poređenju s onima koji nisu. Naime, prosečna doza morfijuma kod pacijenata koji su slušali muziku iznosila je 0,758 miligrama, dok je kod onih koji nisu slušali muziku bila 1,654 miligrama.

Smanjenje napetosti i poboljšanje oporavka

Osim što smanjuje bol, muzika igra ključnu ulogu i u smanjenju napetosti. Pacijenti su se osećali manje anksiozno odmah nakon operacije i tokom narednih dana oporavka. Zanimljivo je da su imali i niži broj otkucaja srca, što doprinosi bržem i efikasnijem oporavku. Zdrav srčani ritam je od suštinskog značaja za cirkulaciju i transport kiseonika kroz telo, što je posebno važno za regeneraciju tkiva nakon hirurških zahvata.

Muzika kao alat za prevazilaženje stresa

Doktor Eldo Freza, koautor istraživanja, ističe da muzika može olakšati pacijentima prelaz iz stanja buđenja nakon anestezije ka potpunoj svesti, čime se smanjuje stres i zbunjenost. „Kada se pacijenti probude iz anestezije, često su uplašeni i ne razumeju šta se dešava oko njih“, objašnjava on.

Za razliku od tradicionalnih metoda opuštanja poput meditacije i joge, slušanje muzike ne zahteva posebnu koncentraciju, što ga čini praktičnijim i delotvornijim rešenjem koje se može koristiti odmah nakon buđenja.

Preporuke za uključivanje muzike u oporavak

  1. Pripremite plejlistu: Pre operacije, sastavite plejlistu sa muzikom koja vam prija i koja vas opušta.
  2. Izaberite odgovarajući žanr: Istraživanja pokazuju da klasična muzika ili prirodni zvukovi mogu dodatno poboljšati učinak muzike na smanjenje stresa.
  3. Praktikujte muziku kao deo rehabilitacije: Uključite muziku u svoj oporavak, ne samo odmah nakon operacije, već i tokom rehabilitacionih vežbi.
  4. Konsultujte medicinsko osoblje: Uvek se posavetujte sa svojim lekarom ili terapeutom o uključivanju muzike u svoj plan oporavka.

Zaključak

Slušanje muzike se pokazuje kao efektivna metoda za smanjenje bola i stresa tokom oporavka od operacije. Kao neinvazivna i lako dostupna opcija, muzika može igrati ključnu ulogu u procesima ozdravljenja, olakšavajući pacijentima put ka potpunom oporavku. Kako se muzika može prilagoditi individualnim potrebama, važno je da je uključite u svoj postoperativni plan i iskusite njene brojne prednosti.

VELIKI MESEČNI HOROSKOP ZA MAJ
Švajcarska vraća ilegalno izvezene kulturne artefakte Iraku
Alexander Payne dobitnik Počasnog Srca Sarajeva 30. Sarajevo Film Festivala
Saznajte da li možete kupiti nekretninu u Švajcarskoj
Ako osetite da curi gas, odmah uradite ovo: Samo ovako ćete sprečiti eksploziju

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest zimske gume Kupovina zimskih guma: Ključne stvari na koje treba obratiti pažnju
Sledeća vest cena kafe Porast cena kafe i rast kriminala: Izazovi za najveće proizvođače
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
plaza
Gde otićiHrvatskaIzdvajamoPutovanja

Selo sa dva stanovnika i plažom kao sa Maldiva

jul 9, 2024
Napetosti između Južne Koreje i Severne Koreje: Pripreme za rat dronova
Pretresi u evropskim kancelarijama Netflix-a zbog istrage o poreskoj prevari
Astronomi otkrili drevne ‘Old Smokers’ zvezde u Mlečnom putu
Claudiu Tarziu : „Spremni smo žrtvovati i NATO“

NE PROPUSTITE

BiznisDRUŠTVOIzdvajamoSrbijaTehnologija

Počeo proces za uvođenje 5G mreže u Srbiji

septembar 13, 2024
IshranaIzdvajamo

Pet namirnica koje vam stvaraju masnoću na stomaku

januar 26, 2024
Venice
DIJASPORADRUŠTVOEkologijaEvropaItalijaIzdvajamo

Venecija uvela nova pravila u borbi protiv prekomernog turizma

jun 3, 2024
rafael nadal
IzdvajamoPoznatiSportTenis

Rafael Nadal zvanično završio tenisku karijeru: Kraj jedne ere

oktobar 11, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?