Visok krvni pritisak može uzrokovati glavobolju, zamagljen vid, bol u grudima i druge simptome. No, budući da su ovi simptomi uobičajeni i za neka druga zdravstvena stanja, visok krvni pritisak možete otkriti i uz pomoć jednog simptoma koji se javlja u vašim ušima.
Zujanje u ušima može biti simptom vrlo visokog krvnog pritiska ili hipertenzije, iako većina ljudi ne oseća nikakve simptome. Jedini način da budete sigurni je da vam zdravstveni radnik izmeri krvni pritisak, što je bezbolno i brzo. Visoki krvni pritisak odnosno hipertenzija je kada je pritisak u vašim krvnim sudovima previsok (iznad 140/90 mmHg). Često se javlja, a može biti ozbiljan ako se ne leči. Zdrave odrasle osobe starije od 40 godina trebalo bi ga kontrolisati barem jednom u pet godina.
Osobe s vrlo visokim krvnim pritiskom od 180/120 mmHg ili višim mogu doživeti simptome poput jakih glavobolja, bolova u grudima, vrtoglavice, otežanog disanja, mučnine, povraćanja, zamagljenog vida, teskobe, zbunjenosti, zujanja u ušima, krvarenja iz nosa i abnormalnog srčanog ritma.
Visoki krvni pritisak može biti uzrokovan prekomernom telesnom težinom, unosom previše soli i premalo voća i povrća, nedovoljnom fizičkom aktivnošću, pijenjem previše alkohola ili kafe, konzumiranjem cigareta i velikim stresom.
Ako vam je dijagnostikovan visoki krvni pritisak, lekar vam može preporučiti uzimanje jednog ili više lekova kako biste ga držali pod kontrolom.
Promene načina života kao što su zdrava ishrana sa malo soli, gubitak težine, fizička aktivnost ili prestanak pušenja mogu pomoći u snižavanju visokog krvnog pritiska. Smanjenje hipertenzije može sprečiti srčani udar, moždani udar i oštećenje bubrega, ali i druge zdravstvene probleme.
