Korišćenjem ovog sajta pristajete na Pravila i uslove korišćenja
Prihvati
uzivo24uzivo24uzivo24
Notifikacije Prikaži više
Font ResizerAa
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
      • Nemačka
      • Austrija
      • Švajcarska
      • Francuska
      • Italija
      • Skandinavske zemlje
      • Ostale zemlje – Evropa
    • Severna Amerika
      • Sjedinjene Američke Države
      • Kanada
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
      • Bliski Istok
      • Azija
      • Afrika
      • Južna i Centralna Amerika
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
      • Fudbal
      • Košarka
      • Tenis
      • Ostali sportovi
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
      • Pošalji recept
    • Medicina
      • Bolesti
      • Mentalno zdravlje
      • Ishrana
      • Zdrav život
      • Alternativna medicina
      • Psihologija
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Čitanje: Tri mesne prerađevine koje nisu prijatelji vašeg srca
Podelite
Font ResizerAa
uzivo24uzivo24
  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
Traži?
  • EX-YU
    • Srbija
    • Bosna i Hercegovina
    • Crna Gora
    • Hrvatska
    • Slovenija
    • Severna Makedonija
  • DIJASPORA
    • Evropa
    • Severna Amerika
    • Australija i Novi Zeland
    • Ostale regije
    • Saveti i iskustva Dijaspore
  • DRUŠTVO
    • Ekonomija
    • Biznis
    • Politika
    • Privreda i poljoprivreda
    • Saobraćaj
    • Hronika
    • Nauka
    • Ekologija
  • KULTURA
    • Muzika/Koncerti
    • Film/TV/Pozorište
    • Umetnost
    • Događaji
    • Tradicija/običaji
    • Knjige/Stripovi
    • Razno
  • ZABAVA
    • Sport
    • Horoskop
    • Tehnologija
    • Gejming
    • Poznati
    • Zanimljivosti
  • LIFESTYLE
    • Auto
    • Recepti
    • Medicina
    • Dom i porodica
    • Lepota & Moda
    • Muško-ženski odnosi
    • Putovanja
    • Kućni ljubimci/Životinje
    • Praktični saveti
  • BLOG
  • OGLASI
    • Posao
    • Usluge
Zapratite nas
Home » Tri mesne prerađevine koje nisu prijatelji vašeg srca
IshranaIzdvajamoZdrav život

Tri mesne prerađevine koje nisu prijatelji vašeg srca

mart 15, 2024
Podelite
meat products
Podelite

Naša ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja, a posebno je važna kada je reč o zdravlju kardiovaskularnog sistema. I dok mnogi od nas uživaju u brzim i ukusnim obrocima koje pružaju mesne prerađevine, stručnjaci upozoravaju da bi baš te namirnice mogle predstavljati ozbiljan rizik za naše srce.

Lisa Andrus, dijetetičarka i nutricionistkinja, izdvojila je tri mesne prerađevine koje bi trebalo izbegavati ili konzumirati u veoma ograničenim količinama, ukoliko želimo da zaštitimo svoje kardiovaskularno zdravlje:

Viršle: Iako popularne, viršle se proizvode od delova mesa koji bi inače bili odbačeni, a zatim obogaćeni aditivima poput nitrata za postizanje karakteristične ružičaste boje. Visok sadržaj natrijuma u nitrataima može dovesti do povišenog krvnog pritiska i povećati rizik od srčanih bolesti.

Salama: Privlačna na prvi pogled, salama skriva rizike po zdravlje srca. Bogata natrijumom i mastima, a siromašna proteinima, salama doprinosi povišenom krvnom pritisku, upali arterija i visokom holesterolu, što su sve faktori rizika za razvoj srčanih bolesti.

Kobasice: Ove ukusne zalogaje treba konzumirati sa oprezom. Visok sadržaj masti i natrijuma u kobasicama povezan je sa srčanim bolestima. Osim toga, studije pokazuju povezanost između unosa prerađenog mesa i dijabetesa, koji predstavlja značajan faktor rizika za srčane probleme.

meat products

Ove alarmantne informacije podsećaju nas da, iako su neke namirnice ukusne i praktične, mogu kriti opasnosti za naše zdravlje. Zato je važno razmisliti o izborima koje pravimo prilikom svakodnevnog planiranja obroka. Dajući prednost namirnicama koje su zdrave za srce, poput voća, povrća i integralnih žitarica, možemo doprineti boljem kardiovaskularnom zdravlju i smanjiti rizik od bolesti srca. Ne zaboravite, ključ je u balansu i umernosti, tako da povremeno možemo uživati i u omiljenim delikatesima, ali uz svest o mogućim posledicama po naše zdravlje.

Zašto trčanje postaje lakše nakon 5 kilometara?
Važnost unosa vode tokom zime
Spektakl koji se ne propušta: Niš će 12. oktobra biti centar narodne muzike!
Euro 2024: Francuska i Belgija imaju cilj da budu favoriti
Akcija u Story caffe-u povodom koncerta YU grupe: Uz kupljene dve karte i piće, treća karta gratis!

BUDITE U TOKU 24H!

Ostanite informisani o najnovijim događajima I trendovima u svetu i na Balkanu.

Vaša privatnost i sigurnost podataka su u skladu sa svim važećim zakonima o zaštiti podataka, podaci se koriste isključivo za poboljšanje vašeg iskustva sa našim proizvodima i uslugama. Hvala na ukazanom poverenju!
Prethodna vest Ronaldo Ronaldo Nazario birao: Tim svih vremena bez Ronaldinha
Sledeća vest transgender children Velika promena u Britaniji: Stop blokatorima puberteta za decu
Ostavite recenziju Ostavite recenziju

Ostavite recenziju Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Please select a rating!

Zapratite nas

Na društvenim mrežama
FacebookLike
XZaprati
InstagramZaprati

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

Najčitanije vesti
NaukaZanimljivosti

Naučnici će čipovati šišmiše kako bi pratili njihovo kretanje u Beču

oktobar 24, 2022
London i Pariz razmatraju mogućnost slanja trupa u Ukrajinu
POLJSKA- ARGENTINA
Kolač koji se ne peče i ne kuva i vrlo se lako pravi
Blagi rast inflacije u SAD-u: Benzin i hrana prave razliku

NE PROPUSTITE

Kaspersky
IzdvajamoTehnologijaZABAVA

Kaspersky: Od fišinga do dipfejkova

januar 18, 2025
IzdvajamoNaukaZanimljivosti

Čak 50 objekata sa spiska UNESCO svetske baštine može nestati zbog klimatskih promena

oktobar 2, 2024
Sinusitis
BolestiIzdvajamoLIFESTYLEMedicina

Sinusitis kod školaraca – kako preduprediti curenje iz nosa u hladnijim mesecima

oktobar 31, 2024
Car industry
DIJASPORAEvropaIzdvajamoNemačka

Mnoge kompanije najavljuju ukidanje radnih mesta

jul 20, 2024

Kategorije

  • EX-YU
  • DIJASPORA
  • DRUŠTVO
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • LIFESTYLE
  • BLOG
  • OGLASI
uzivo24
Najčitanije kategorije
  • Švajcarska
  • KULTURA
  • ZABAVA
  • Biznis
  • LIFESTYLE
O nama
  • Kontakt
  • Blog
  • Pravila korišćenja
  • Pošaljite svoju vest
2022 @ www.uzivo24.com
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Zaboravili ste lozinku?